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樺澤紫苑(Shion Ka...(1)
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失智
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《9成的阿茲海默症可以預防：活到100歲也不失智！世界失智症權威教你預防阿茲海默症！》
類型：
紙本書
出版社：
平安文化
出版日期：
20181126
書系：
真健康
作者：
迪恩．薛載(Dean Sherzai)
、
艾夏．薛載(Ayesha Sherzai)
【內文簡介】
活到100歲也不失智！ 世界失智症權威教你預防阿茲海默症！ Amazon、Goodreads讀者★★★★☆一致好評！ Nutrition營養 選擇「全食物」，採取低糖、低鹽、低加工食品的飲食方式。 Exercise運動 隨時都要積極「活動」，而不是久坐一整天後再去健身房。 Unwind紓壓 藉由靜坐、瑜珈、正念呼吸、大自然和人際關係的支持來紓解壓力。 Restore恢復 管理對睡眠有不利影響的藥物與食物，獲得充足的排毒睡眠。 Optimize優化 多參與各種
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定價： 450 元
優惠價：
83
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374
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已售完，補書中
《不用記憶的記憶術：不用背也不用努力！記憶力越差的人越有效！日本名醫教你史上最輕鬆的記憶法，讀書考試、提升工作效率、預防失智症，任何場合都用得上！》
類型：
紙本書
出版社：
平安文化
出版日期：
20161227
書系：
樂在學習
作者：
樺澤紫苑(Shion Kabasawa)
【內文簡介】
Amazon、honto、BookLive各大網路書店讀者★★★★大力推薦！ 從今以後，再也不會忘記了！ 不用背也不用努力！記憶力越差的人越有效！ 日本名醫教你史上最輕鬆的記憶法， 一次徹底解決「記不住」的困擾！ 學習語言、讀書考試、提升工作效率、預防失智症， 任何年齡、任何場合都用得上！ 再怎麼用功讀書，考試時就是記不起來？常常因為健忘，導致在工作上出錯？才剛看完的書、看過的電影，很快就忘記內容？老是忘東忘西，擔心自己會不會得了失智症？……
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定價： 320 元
優惠價：
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266
元
已售完，補書中
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