【內文簡介】什麼？瘦身竟然也能存錢！
不必花大錢上健身房，不用買昂貴的健身器材也能高效率瘦身！
本刊特別採訪筋肉媽媽、唐幼馨等多位健身達人，
Step By Step教你通勤、上班、看電視就能做的健身動作。
並邀請多位知名營養師針對外食和內食族，
規畫省錢、瘦身又營養滿滿的減肥食譜。
運動＋飲食雙管齊下，讓你身體瘦、口袋不瘦！
【重要內容】
◎網路名人美樂蒂、營養師宋侑璇分享私房剷肉秘訣
◎太忙沒時間運動嗎？各方健身達人聯手教戰通勤、辦公、洗澡、看電視、睡前就能做的塑身運動
◎健身達人筋肉媽媽、瑜珈老師唐幼馨聯手教
...more >>
