思考-城邦讀書花園網路書店

《轉動內心的聚光燈，照亮人生更多可能：臨床心理師的科學轉念法，跳脫思考盲點、提升心理彈性》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20220210

書系：生活館 作者： 蘇益賢

【內文簡介】理清思考、接納情緒、應對壓力、有效休息知名臨床心理師給現代壓力族的「科學轉念法」每年上百場演講、「心理師想跟你說」共同創辦人、臨床心理師蘇益賢，最新力作！不要想太多、看開一點吧、不如試著轉念…… 其實，別人這些安慰的話我們都知道，但自己就是做不到，為什麼呢？本書以作者獨創的「聚光燈」理論告訴你—— 我們思緒的「注意力」就像一盞聚光燈，轉念，不是轉而只看好的一面，或一味否定負面思緒；而是轉動聚光燈，跳脫原本狹隘的焦點、擴大照射範圍，如此才能真正走出煩惱迴圈，重新找回自信快樂的人
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定價： 350 元
優惠價： 79折277 元
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《負面思考的力量【暢銷新版】》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20180705

書系：Beautiful Life 作者： 最上悠

【內文簡介】別讓一面倒的正面思考，扼殺你的無限可能！總是設想最壞的狀況，才能面面俱到，制訂最佳策略；因為慣於懷疑、批判，才能看穿問題核心，順利解除危機！除此之外，消極、擔憂、容易氣餒、愛發牢騷…… 這些你以為的「負面」特質，全都蘊藏著意想不到的強大能量。日本認知行為療法權威，教你善用負面思考，創造正面結果！積極正面，一切就萬事如意，世事當真如此嗎？本書將顛覆你對「正面」、「負面」的既有認知，告訴你—— 正面思考同樣充滿
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定價： 300 元
優惠價： 79折237 元
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《失控的同理心︰道德判斷的偏誤與理性思考的價值》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20170831

作者： 保羅．布倫(Paul Bloom)

【內文簡介】★耶魯最受歡迎心理學大師，線上開放課程突破30萬人次 ★cousera.com全球開放課程最熱門的講師 ★最新社會心理學論述，顛覆你我對和諧人際的認知當同理心變成理盲濫情，當周遭充斥正義魔人與網路公審…… 我們不只要有同理心，更要講道理人往往依偏好選擇同理對象、用暴力發洩同理情緒，你以為同理心可以讓世界變得更美好？事實也許沒有那麼簡單！我們對各種社會事件的反應深受同理心的影響，也就是我們能夠站在別人的立場，感受他人的感受的能力。多數人都認為同理心是
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定價： 360 元
優惠價： 79折284 元
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《陽轉思考：77個從逆境奮起的轉念智慧，人生再沒什麼過不去》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20170803

書系：Beautiful Life 作者： 小田全宏

【內文簡介】「陽轉思考」不單只是船到橋頭自然直的豁達，或隱藏負面情緒的偽正面思考，而是逆轉自身命運的訣竅。人生看似走投無路，其實只是在心中封閉了自己的道路。只要內心做些許的改變，人生就會有驚人的變化。有力量的思想會催生明確的結果，負面會轉為正面，誘發更強大的逆轉力量。你擔心的事情九十九％不會發生。區分「辦得到」和「辦不到」，問題就會迎刃而解。煩惱絕對不會消失，但那個煩惱能教會你某些東西。「這個杯子剛好有半杯水。你看起來是『還有半杯水』，還是『只有半杯水』呢？」 &ra
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定價： 350 元
優惠價： 79折277 元
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《人生可以不必委屈！：拒絕無能為力的存在，以自我為優先的思考術》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20140509

書系：Beautiful Life 作者： 石原加受子(ISHIHARA KAZUKO)

【內文簡介】拿回人生主導權，不讓「以他人為中心」的意識蒙蔽了自己的雙眼。為什麼你總是「想做卻做不了」、「想說卻說不出口」、「想決定卻又下不了決心」？「要是那時候有做XX就好了……」「要是那時候有說XX就好了……」「要是那時候選XX就好了……」 ──你是否也有過上述的想法？現在之所以會後悔，問題絕對不是出在你「過去做錯了選擇」。而是你以他人為中心，對「想做還是不想做」或「喜歡還是討厭」等自己的心情及情感
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定價： 280 元
優惠價： 79折221 元
已絕版，無法販售

《不幸福人生指南：14種保證命運悲慘的思考與行為模式》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20131004

書系：Live & Learn 作者： 保羅．瓦茲拉威克(Paul Watzlawick)

【內文簡介】◆銷售突破2,200,000冊 ◆暢銷30年的經典著作 ◆德語原文版問世30年，擁有2,200,000名讀者口碑。中文版首度問世，每章有精美全彩插畫，讓「不幸福」賞心悅目。「本書的成功與歷久彌新證明了：它的智慧，至今世人仍迫切需要。」 ──世界報（Die Welt）認識「不幸福」是邁向美滿快樂人生的第一步這本關於（不）幸福的經典著作，自1983年出版以來，盤踞德國各大排行榜，再版無數次，銷售突破220萬冊。瓦茲拉威克的心理治療專業背景，讓他游刃於各種理論之間，並擅長援引生活小
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定價： 280 元
優惠價： 79折221 元
已絕版，無法販售

《隨時隨地都能做的輕冥想練習：從生活小事鍛鍊身心思緒，擁抱｢無思考｣零焦慮的好生活》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20130911

書系：Beautiful Life 作者： 宝彩有菜

【內文簡介】◆亞馬遜書店4.5顆星！集中→察覺→放下，三個動作就能收拾雜念，達到無思考的境界…… 冥想就和每天刷牙一樣簡單，只要稍加練習，誰都做得來！通勤、工作空檔、做家事、散步時…… 利用零碎時間，隨時隨地都能做的簡單冥想入門。「鑽牛角尖」是放不下執念，才陷入後悔與怨懟迴圈，「焦慮」都是一些小小的不滿、恐懼、擔心所組成，緊張的情緒造成腰肩痠痛、偏頭痛等症狀層出不窮…… 只要持
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定價： 260 元
優惠價： 79折205 元
已絕版，無法販售

《挫折的力量：衝破逆境的關鍵思考》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20100318

書系：ViewPoint 作者： 亞當．傑克遜(Adam J. Jackson)

【內文簡介】莎士比亞說：「事無好壞，想法使然。」《人生的四大祕密》作者、暢銷作家亞當．傑克遜說：「徹底的災難就是成功的契機。」失業、生病、意外、挫折、失敗……人生的挑戰無所不在你無法避開逆境，但能學著找到困境背後奮起的能量【本書特色】本書用淺顯易懂又激勵人心的話語，告訴你： ◎ 發生在世界各地名人及小人物身上，各種肯定生命的小故事 ◎ 朗達．拜恩如何走出逆境，寫出世界暢銷書《祕密》？胡立歐如何從一個西班牙的足球員變成世界知名的拉丁歌王？謝坤山如何突破身障，成
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定價： 280 元
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