精裝-城邦讀書花園網路書店

《彼拉提斯入門學習百科》

類型：紙本書 出版社：貓頭鷹出版社 出版日期：20060308

書系：新生活圖鑑(精裝) 作者： 溫加蘿(Alycea Ungaro)

【內文簡介】正統彼拉提斯傳人，身兼瑪丹娜、鄔瑪舒曼彼拉提斯教練－溫加蘿撰寫，由入門開始的參考工具書。「彼拉提斯」是什麼？它和一般大眾較熟悉的「瑜伽」差別在哪裡？為什麼要練習彼拉提斯運動？只是為了要瘦身，或是讓自己的線條更美嗎？這一連串的問題，若是問得更直接一點：做這項運動有什麼好處？簡單來說，這是德國人彼拉提斯由於自幼體弱多病，為了自身鍛鍊並克服身體的限制，他在東方與西方哲學的啟發下，把瑜珈在心靈的專注及呼吸法，與生理的體操活動及其他運動相結合，二十世紀初創造出的全新運動。彼拉提斯以地板動作為主，舒緩
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定價： 450 元
優惠價： 79折356 元
已絕版，無法販售

《背部保健學習百科》

類型：紙本書 出版社：貓頭鷹出版社 出版日期：20051025

書系：新生活圖鑑(精裝) 作者： 坦納(John Tanner)

【內文簡介】急性背痛與慢性背痛雙重照顧。背痛已經成為現代人的文明病，在一般開發國家中，統計約有超過百分之八十的人一生中曾經為背痛所苦。背痛不是重大疾病，但是痛起來的時候，卻讓人坐立難安，嚴重甚至影響生活日常作息。什麼樣的人背痛容易找上門？原因可能是職業性質、姿勢不良、遺傳疾病或是意外產生的後遺症。本書全面剖析腰酸背痛的問題，以深入淺出方式解釋背痛發生的可能原因，提供適合、有效的解決建議與途徑幫助自我背部初診。另外，詳細的預防保健方法，有效提供背部健康自我管理撇步。詳細特色包括：一、彩色圖解背部
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定價： 480 元
優惠價： 79折379 元
已絕版，無法販售

《解夢全書》

類型：紙本書 出版社：貓頭鷹出版社 出版日期：20051004

書系：新生活圖鑑(精裝) 作者： 茱莉亞、德瑞克‧帕克--(Julia & Derek Parker)

【內文簡介】◆超過1500個夢境關鍵字全收錄，讓你全面掌握夢的語言！在一覺好夢後，想知道會有美夢成真的一天嗎？或者你總是經歷讓你心驚膽跳的夢境，滿身大汗地醒來後，慶幸一切只是一場夢，可是那幻影卻好像如影隨形？佛洛伊德認為，要真正了解一個人，就必須先了解他的夢。在夢境中，潛意識不斷和我們私密對談，你可曾了解它悄悄對你說了什麼？我們為什麼要分析自己的夢？是為了讓自己成為下屆樂透獎得主？還是要知道白馬王子身在何方？解夢關注的，是更核心的問題：你是什麼樣的人？你的真正想法為何？因為夢就是窺見潛意識的窗口，描述
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定價： 500 元
優惠價： 79折395 元
已絕版，無法販售

《產後塑身學習百科》

類型：紙本書 出版社：貓頭鷹出版社 出版日期：20050906

書系：新生活圖鑑(精裝) 作者： 梅金(Deborah Mackin)

【內文簡介】完整收錄幫助剖腹和自然生產產婦復原的塑身運動你是否害怕變成臃腫的黃臉婆，但產後的疲憊又讓妳提不起勁伸展身體？妳知道坐月子時進行簡單的地板運動，反而能讓你更快復原嗎？剖腹生產和自然生產的產婦運動時該留意些什麼呢？親自哺乳的媽媽們，怎麼吃才能兼顧健康？運動前又該做好哪些防範措施呢？──這些問題，都是準媽媽的必備功課喔！產後的妳不論是想在家當個全職主婦，或打算神清氣爽地重返職場，都需要保持最佳狀態來迎接新挑戰（可能是愛哭的寶寶、煩人的家事或超重的工作量），本書針對產後的媽媽提供了完整的飲食與運動
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定價： 400 元
優惠價： 79折316 元
已絕版，無法販售

《糖尿病飲食學習百科》

類型：紙本書 出版社：貓頭鷹出版社 出版日期：20050505

書系：新生活圖鑑(精裝) 作者： 布萊爾、麥高(Louise Blair & Norma McGough)

【內文簡介】糖尿病高居國人十大死因的第四位，目前全球約有一億五千萬人受到糖尿病的威脅，其中亞洲人種更是罹患糖尿病的高危險群。但根據估計，超過一半的患者渾然不知自己已是其中之一！長期下來，將更難防範各種可能引起的併發症，如失明、腎衰竭、中風、心臟病、神經與主動脈的損傷等。由此可見，維持血糖穩定是現代人活得健康的首要之務。你了解自己與家人的血糖狀況嗎？對於血糖過高引起的糖尿病你了解多少？健康的飲食習慣是預防與控制糖尿病最重要的一環，本書收錄七十三道營養專家設計的簡易食譜，每一道均符合美味與健康的原則，隨意搭配組合
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定價： 350 元
優惠價： 79折277 元
已絕版，無法販售

《居家按摩SPA學習百科》

類型：紙本書 出版社：貓頭鷹出版社 出版日期：20050318

書系：新生活圖鑑(精裝) 作者： 柯斯塔(Larry Costa)

【內文簡介】按摩可以紓解身體各部位的不適症狀，但你知道如何正確又有效地施行嗎？想不想學會可以迅速對付頭痛、背痛等常見小病痛的簡易按摩步驟？你知道按摩也可以幫助睡眠，甚至治療宿醉嗎？配合精油與自製的天然配方，如何不花大錢，在家就能享受國際巨星級的美容保養療程？本書詳細圖解紐約時尚圈最知名按摩大師柯斯塔的各式按摩手法，他以融合物理治療的古老瑞典式按摩為基礎，加入日式的指壓技巧，透過推按、敲擊、揉搓及按壓力道的輕重變化，沿著身體的穴位點進行按摩，其知名的全身按摩療程深具療效，是適合全家大小的居家保健按摩參考。全書重
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定價： 450 元
優惠價： 79折356 元
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《解夢學習百科》

類型：紙本書 出版社：貓頭鷹出版社 出版日期：20030718

書系：新生活圖鑑(精裝) 作者： 茱莉亞、德瑞克‧帕克--(Julia & Derek Parker)

【內文簡介】你會作夢嗎？你對夢境感到困惑嗎？同樣的夢境對不同的人而言，就有不同的涵義！懂得夢的語言，就能找到屬於自己的人生解答。由世界第一所占星研究院校長帕克夫婦聯合撰寫，搭配精細的插圖解說，教導你完整的解夢之道。本書將各種常見的夢境分為十類，深入分析1500種夢境象徵，幫助你掌握夢的正確涵義、解答個人的疑惑。徹底說明睡眠與作夢的機制，教你如何憶起、記錄夢境，如何評估、解釋，以及如何處理夢魘等問題。實用完整的「夢詞庫」，方便檢索查詢。「派克夫婦多才多藝，寫詩
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定價： 500 元
優惠價： 79折395 元
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《圖解桑奇佛塔(精裝)》

類型：紙本書 出版社：橡樹林文化 出版日期：20030514

書系：橡樹林叢書 作者： 林許文二 & 陳師蘭

【內文簡介】印度桑奇佛塔是聯合國指定人類的重要文化遺產探尋早期佛教藝術、印度古文明的一部立體史書與印度阿姜塔、中國敦煌石窟、柬埔寨吳哥窟、印尼婆羅浮屠等並列為世界上現存最古老、最完整的佛塔遺蹟群。本書作者親赴遺址現場，尋找古舍利遺骨的去向，測繪了51座大大小小遺蹟，記錄了上千幅佛塔浮雕，透過細膩的圖解，讓我們可以拼湊出佛教歷史中失落的環結，也可以一窺兩千年前古印度的文化面貌…… 桑奇佛塔，位在印度中部，距今約2300年前，遺址內總共有51個大大小小塔寺遺蹟，包括佛塔、塔門、寺院、僧院、石柱等等，
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定價： 480 元
優惠價： 79折379 元
已絕版，無法販售

《策略九說(精裝)》

類型：紙本書 出版社：臉譜 出版日期：19980401

書系：企畫叢書 作者： 吳思華(WU, SE-HWA)

【內文簡介】企業的成敗，一部分來自策略決策者精明的算計，一部分來自本身長期的執著與努力，而有一部分則決定於天命。「精於算計、執著於理想、接受命運的安排」，應是企業經營的重要準則。
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定價： 350 元
優惠價： 79折277 元
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《聖經的故事(精裝-典藏版)》

類型：紙本書 出版社：貓頭鷹出版社 出版日期：19951225

作者： 莎琳娜．哈絲汀

【內文簡介】了解基督教文明的孕育及發展，改寫新舊約聖經中最膾炙人口的故事筆法生動，敘事鮮活，專文介紹聖經時代的社會、生活和信仰，讓你迅速掌握時代的背景，同時也認識基督教文明草萊初創的歷史。精緻寫實的插畫、攝影及古跡復原圖，重現歷史人物、動植物和場景，讓現代讀者有身歷其境的體會。集合歷史、教育及神學專家組成顧問群，考證翔實。
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定價： 1290 元
優惠價： 79折1019 元
已絕版，無法販售