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《要瘦!就要滾:柴姐教你用滾筒健康瘦:1個滾筒x30分鐘,打造逆齡好體質,帶你解放身心,消除疲勞、剷除贅肉》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20220802
書系:
玩藝
作者:
柴智屏
【內文簡介】
想瘦!一點都不難 難在是否能下定決心 現在就請大聲告訴自己 我會全力以赴 我會有所改變 跟著偶像劇教母——柴智屏 親身實證百人有效的健康瘦身方法 1個滾筒 每天30~60分鐘 搭配飲食四分法 帶你擺脫水腫、告別痠痛 讓你
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定價: 480 元
優惠價:
9
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432
元
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《+2的強效微鍛鍊:韓星私人教練的30天徒手健身計畫,從2分鐘開始,成為堅持每天運動的人》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20210713
書系:
優生活
作者:
文智淑
【內文簡介】
每天多投資2分鐘在身體上 只要堅持30天,就能感受到身體的改變。 想吃東西的時候也不需要痛苦地忍著不吃,還是可以開心、健康地擁有美妙的身材,各位一定能獲得這驚人的體驗! ※隨書附贈:鍛鍊肌力&彈力的一天15分鐘
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定價: 450 元
優惠價:
9
折
405
元
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《時尚偏執狂的巴黎記事 揭開18位時尚工作者的風格養成、品味練習及不為人知的真心話》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20180814
書系:
優生活
【內文簡介】
她們分享著關於生活、工作、品味、家庭、人生的大小事, 她們熱愛時尚,創造風格,追隨自我,享受挑戰, 時尚偏執狂,就存在你我之中。 當時尚不只是時尚,而是自我,是空氣,是所有你愛的一切! 巴黎是Chanel、L
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定價: 420 元
優惠價:
9
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378
元
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