【內文簡介】演講 簡報 洽商 面試 比賽 聯誼 家長會
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（以上按姓氏筆畫序排列）
・你面對人群時，總是心跳加速，臉和手、腋下等身體各處直冒汗嗎？
・你面對陌生人和異性時，總是說話結結巴巴，甚至說不出話來嗎？
・你遇到演講或簡報的場合，總是愣在台上擠不出半句話，或說話速度變快嗎？
如果你有以上狀況，
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