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《培養感受力:打造自我風格的日常練習》
類型:
紙本書
出版社:
木馬文化
出版日期:
20231129
書系:
ADVICE
作者:
SHOWKO
【內文簡介】
日本京都傳承330年的陶藝名家,打磨內心的方法 觀察X整理X轉換觀點X保持好奇心X下決定 在五大生活習慣下工夫,提高生活解析度 適合自己的事物,屬於自己獨一無二的價值, 對自己的感覺,能讓自己喜歡上的事物…… 這些
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定價: 380 元
優惠價:
9
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342
元
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《一筆一劃,減壓正念筆記:每天5分鐘,消除煩躁、走出迷惘、重獲自信,找回真實自我的書寫魔法》
類型:
紙本書
出版社:
木馬文化
出版日期:
20230201
書系:
ADVICE
作者:
荻野淳也
、
木蔵Shafe君子(木蔵シャフェ君子)
、
正念領導力機構(Mindful Leadership Institute)
【內文簡介】
每天1個指引,給上班族、企業主管、社會人士的正念思考訓練 正念書寫是美日企業廣為採用的員工進修課 每天五分鐘,手寫正念筆記 培養新習慣,提高自我意識,達到工作與生活平衡 「說實話,每天都很忙,忙到連苦惱的
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定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
已售完,補書中
《放過那個卡關的自己,先出門走走:以走路展開每一天,成為生活高手的心路歷程》
類型:
紙本書
出版社:
木馬文化
出版日期:
20221228
書系:
ADVICE
作者:
張銀珠(장은주)
【內文簡介】
當下能為這個疲憊又無力的自己做的,就是出門走走。 走路,這看似平凡的舉動,能為生活帶來巨大的轉變。 本書作者離開職場,全心在家育兒後,經歷了內心掙扎的時期。 不知道自己擅長什麼、喜歡什麼,對未來感到不安
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定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
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《最黑暗處仍有光:透澈痛苦的根源,還原與生俱有的愛》
類型:
紙本書
出版社:
木馬文化
出版日期:
20221214
書系:
不歸類
作者:
李宗燁/文字整理
【內文簡介】
參悟家族能量的影響 從覺察鬆開障礙,在釋放裡顯現愛 *繼《愛就在你心中》、《當下的釋放》,又一生命覺醒新作* 我們一生中會不斷地遭遇各種問題,常常想擺脫當下的苦惱,卻很少注意到自己的做法到底是化解,還
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定價: 330 元
優惠價:
9
折
297
元
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《剛剛好的孤獨:培養獨活能力,與別人保持無負擔的聯繫,想要一個人待著的時候也沒問題》
類型:
紙本書
出版社:
木馬文化
出版日期:
20221013
書系:
ADVICE
作者:
鎌田實(Minoru Kamata)
【內文簡介】
孤獨,其實是最大的自由。 人生本來就是一個人的旅程, 與其為孤獨所困, 不如培養「獨活」的能力, 享受剛剛好的孤獨。 全球性的新冠肺炎疫情改變了人與人的相處模式,也讓我們更加嫻熟地運用網路、3C、社交軟體來
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定價: 380 元
優惠價:
9
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342
元
已售完,補書中
《不再裝沒事,我允許自己不開心:正視負面情緒,還原內在秩序的36則轉念對話》
類型:
紙本書
出版社:
木馬文化
出版日期:
20220511
書系:
life
作者:
高莉娟
【內文簡介】
生活好煩、人生好難,別再叫我裝沒事! 今天起,我對自己誠實,允許自己不開心! 我們嚮往幸福,卻害怕努力不會得償所願; 所以學會裝沒事,又討厭自欺欺人的自己。 壞情緒如影隨形,還有無敲響幸福的可能? 每種負
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定價: 330 元
優惠價:
9
折
297
元
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《我讀「空氣」但不盲從:不受情緒影響,拒絕「人際空汙」的思考練習》
類型:
紙本書
出版社:
木馬文化
出版日期:
20210106
書系:
不歸類
【內文簡介】
「你在朋友中是一個常妥協、不說出真實想法的人嗎?」 「朋友都說你好相處,可是你卻感到愈來愈不快樂?」 ——掀起日本各大社群媒體熱烈討論的話題暢銷書!—— 我們以為配合別人很輕鬆, 但為什麼愈是讀「空氣」
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定價: 300 元
優惠價:
9
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270
元
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《受傷的醫者:心理學家帶你看見白袍底下的情感掙扎與人性脆弱》
類型:
紙本書
出版社:
木馬文化
出版日期:
20201230
書系:
不歸類
【內文簡介】
破除「醫生不能是弱者」的神話,溫柔照看白袍底下的真實血肉: 醫生也是人,各有各的個性、夢想和欲望,同樣會迷惘、恐懼與憂傷。 他們受苦時得不到關懷,生了病卻不被視為病人, 只能承擔理性至上的專業要求——
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定價: 420 元
優惠價:
9
折
378
元
已售完,補書中
《腦科學╳心理學的自我肯定法──處理隱形創傷,能接受別人的付出,開始喜歡自己》
類型:
紙本書
出版社:
木馬文化
出版日期:
20200805
書系:
木馬生活
【內文簡介】
人平均一天出現負面念頭高達6萬次 不讓那些思緒慣性蔓延,是人生快樂的關鍵 「不愛自己」的大腦也能做復健! 17種簡易自我心理療法——任何人,隨時隨地都能做 超過一萬人體驗,恢復率達98%的驚人效果 學會公平對待
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定價: 300 元
優惠價:
9
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270
元
已售完,補書中
《安靜力:每天10分鐘,揮別躁動與空虛,重新遇見美好的自己》
類型:
紙本書
出版社:
木馬文化
出版日期:
20200520
書系:
不歸類
【內文簡介】
☆亞馬遜4.5星好評 ☆告別令人焦慮與空虛的現狀,讓內心重新富足起來 ☆最適合科技世代閱讀的心靈工具書! ——當世界充滿雜音,更要懂得找回內心的平靜—— 安靜,是一種選擇: 降低噪音、減緩3C使
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定價: 330 元
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