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  • 《東方人的正念與活用 直達心之道 與心對話100錄》

    類型:紙本書   出版社:麥浩斯   出版日期:20181011
    書系:CREATION 作者: 阮橞習(Eva Coach)
    【內文簡介】外在的世界紛紛擾擾,市場的教導百花齊放, 問心:你真正想要什麼?為何一直尋尋覓覓?什麼是心安理得的活法? 東方心教練,30年知行合一的生命實踐與豐富的教學歷練,快速啟動覺知良知,讓人們從個人到組織、從家庭到企業、從成長到成功、從內在到外在、從知道到做到、從專業到事業、從事業到志業,全然活出內在的力量,改變的奇蹟,沒有恐懼,永遠安心! 作者東方心教練Eva是一位「活出來的人師」。從事專業助人工作30年,在台灣從事心理諮商及專業企業教練,在上海18年為企業高階領導人東方首席教練,本書分享了她「問心30年」
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 72274
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  • 《共感人完全自救手冊:避免感官超載,學會自我修護,全心擁抱「感同身受」的獨特能力》

    類型:紙本書   出版社:大塊文化   出版日期:20180929
    【內文簡介】生命充滿磨難,但不代表就該封閉自己的心。 探索帶來深度與悲憫心的特質,勇敢走進這個世界。 =高敏感族一學就會的生存法則= ★紐時暢銷書《讓情緒自由》作者──茱迪斯.歐洛芙醫師最新力作! 協助你找出自己屬於哪一種共感人,以及你的共感強度。 協助你補充重要能量,避開感官超載、疲憊、成癮、愛心被消耗的問題。 以簡單但有效的策略,免於吸收他人的壓力與身體症狀,避開自戀狂等能量吸血鬼。 找到能帶來成就感與滿足感、適合自己的工作。 與人建立親密關係,不再感到情緒上無法負荷。 協助共感孩子成長
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    • 定價: 320 元
    • 優惠價: 79253
    • 已售完,補書中
  • 《週末的快樂效應:不被超時工作與忙亂瑣事綁架,順利切換「假日模式」,找回久違的週休生活》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20180821
    【內文簡介】如果週末過得精彩,你的人生也會同樣精彩。 這是一本關於我們如何贏得週末以及失去週末的書。 但更重要的,是要教我們如何拿回週末時光。 「本書提供強而有力的論證和實用的建議,證明拿回空閒時間、過更充實、更幸福人生的重要性。」 ——《過得還不錯的一年》作者 葛瑞琴・魯賓 週末就像一座實驗室,能讓我們得以試驗自己想要過怎樣的人生。 然而過度的工作需求,加上家事雜務,以及手機與網路的全天候干擾,已經嚴重侵害到原本該屬於空閒的週休時光。 在無處可逃又無法休養生息的
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 79277
    • 已售完,補書中
  • 《設定目標,活出精彩人生:6個正向練習重拾美好生活》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20180821
    【內文簡介】生活總是忙到一團亂, 即便想要度過有意義的一天, 卻總是做不到而感到挫折懊悔, 透過6個練習,重拾屬於你的美好人生! 寫給在忙碌生活中奮戰的女性們,再次找回幸福日常的指南。 美國亞馬遜讀者4.5顆星推薦!★★★★☆ 你是否被忙碌的生活壓得喘不過氣,在工作與家庭間心力交瘁,對同事和家人深感愧疚?你有多久沒有好好地度過讓自己心靈滿足的一天?在夜深人靜時,總想著要改變自己,不想再渾渾噩噩過日子,但隔天起床後卻又故態復萌…… 作者瑪莉卡.喬布拉不僅是位母親,也
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    • 定價: 360 元
    • 優惠價: 79284
    • 已售完,補書中
  • 《沒有一種幸福是說好的:德國管理大師教你跳脫受害者模式,破解人性窠臼,自我覺察的快樂指南》

    類型:紙本書   出版社:遠流出版   出版日期:20180727
    【內文簡介】大喊「給我幸福」,將成為不幸的開始! 如果你不出色,那是因為你只是夠努力而已 如果你不快樂,那是因為你對自己太仁慈 追求幸福與快樂是人生最大的目的。這個渴求讓人不停地追尋一帖放諸四海皆準的幸福處方。只是,幸福的祕密究竟是什麼?柏里斯.葛倫德在本書中,以獨到的觀點闡述影響人生的基本要件,並將觸角從「人際關係」延伸到「企業團體」與「社會發展」。全書分成三大部分,第一章談個人。從兩性關係、親子關係到人生目標;第二章談工作。動力何在?進步何在?報酬何在?第三章談社會。職業保障、教育制度、健康保險、退
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
    • 已售完,補書中
  • 《這份工作,你真的想做一輩子嗎?最勵志的轉職指引,讓你的職涯下半場更加閃亮》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20180705
    【內文簡介】◆Amazon網路書店職涯指南類TOP9 ◆《赫芬頓郵報》阿瑞安娜.赫芬頓(Arianna Huffington)、臉書營運長暨《挺身而進》暢銷書作者雪柔.桑德伯格(Sheryl Kara Sandberg)推薦 ◆《紐約時報》《時代雜誌》書摘推薦 ◆《商業內幕》(Business Insider):「2018年17本必讀的商業書之一」 ——寫給正為目前工作前景感到迷茫的你—— 當職涯漸漸邁入下半場, 緩慢成長的薪資、一成不變的任務、海市蜃樓
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
    • 不開放訂購
  • 《全然接受這樣的我:18個放下憂慮的禪修練習》

    類型:紙本書   出版社:橡樹林文化   出版日期:20180607
    【內文簡介】◆該書授權韓國、義大利、德國、法國等多國語言版本 ◆深受讀者喜愛與推崇,出版至今仍於美國亞馬遜「心理治療」、「自我療癒」等分類名列前茅 ◆作者為美國極具影響力的禪修老師,並擁有超過20年心理治療師經驗,持續推廣透過正念緩解苦難的情緒與靈性覺醒的可能,其線上廣播更是每月超過100萬人收聽 當我們停止與自己為敵,擁抱自己的不完美時, 我們已經開始擁有全然接受自己的慈悲與智慧。 「我怎麼都做不好」、「我有毛病啊」,這樣的話語,我們一生之中會跟自己說多少次?對大多數人而言,每個人的痛苦來自於——覺得自己有瑕疵
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    • 定價: 360 元
    • 優惠價: 79284
    • 已絕版,無法販售
  • 《生命最後的禮物︰正確看待臨死覺知,傾聽臨終者的話語,做出有效的溝通》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20180503
    【內文簡介】你是否相信人會感應到死亡的臨近?你是否曾眼見臨終者喃喃說著自己見到已過世的親友, 而感到惶恐或不知所措?你是否曾因無法理解而認為病重者在胡言亂語,只能哄騙安撫或用藥物抑制? 你知不知道對於不久人世者來說,什麼才是最重要的? 一九九二年出版至今高踞Amazon暢銷榜,挽救無數破碎心靈的溫柔訊息 執起手,張開耳,靜下心,只要你願意傾聽人在臨近死亡時的話語, 你會聽到最積極正面的訊息,你會來得及做出最後也最美好的溝通! 與即將離去者一同面對死亡帶來的恐懼,一同珍惜存在的片刻。 認真與正確看待死亡,才能讓生死兩
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    • 定價: 360 元
    • 優惠價: 79284
    • 已絕版,無法販售
  • 《放不開,想太多,這樣的你也可以很好:不遷就別人,無須改變個性,更能擁有好人緣與成功人生》

    類型:紙本書   出版社:方言文化   出版日期:20180425
    【內文簡介】如果連你都不喜歡自己,別人要如何喜歡你?! 你的「弱點」裡面,都隱藏著「優點」,只是你不知道 你該改變「看待自己的方式」,而非改變「自己」! 日本最強人氣講師、暢銷作家,親身實證 只要6步驟!解開內心桎梏,不再因人際關係而心力交瘁 ★一昧壓抑自己,討好別人來符合期待,對嗎? 每個人特質都不同,許多人卻因為自己「拘謹放不開」、「安靜不愛說話」、「游移不決」、「在乎細節」、「容易悲觀想太多」……,無法符合人們期待而徬徨不安。 也因為如此,開始不喜歡自己,看
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    • 定價: 290 元
    • 優惠價: 79229
    • 已售完,補書中
  • 《聲音的治療力量:修復身心健康的咒語、唱誦與種子音》

    類型:紙本書   出版社:橡樹林文化   出版日期:20180109
    【內文簡介】◆隨書附贈72分鐘原文教學版CD 我們的聲音蘊含了無限的生命力,只要用心聆聽並加以開發,配合書中所教導的發聲和吟誦練習,就可以體會到聲音具有轉化生命狀態的力量,由內而外,達到減輕壓力、自我療癒的效果。 在嬰兒和孩童時期,我們會用聲音來表達自己的需要和情感;長大後,發聲便侷限變成語言。由於我們擔心以聲音來表達情緒,會被認為太孩子氣或不夠莊重,因此經常加以壓抑。但是如果我們能拋棄矜持,在大笑、呻吟、低哼、慟哭、嘆息時多注入一些活力,便有機會發現,這裡面蘊含著強大的療癒力量,可以調節自己的身體狀態,
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