【內文簡介】生活中只有暫時的難題，沒有永久的煩惱
千萬別讓一時的情緒困住自己
學會轉念的技巧，你就是自己的國王
不管環境如何改變，都能永保熱情、快樂自在
你有以下「症狀」嗎？
□沒有把握就無法採取行動
□連週末假日也在為工作煩心
□至今仍無法原諒曾經傷害自己的人
□當上司交辦不合理的工作時，總是心生厭煩
□在能力比自己好的人面前，特別沒自信
□看到別人的缺點，就非常不耐煩
□面對不確定的未來，總是焦慮不安
□難以接受已經發生的不幸事件
□用唯一的標準要求自己，因而備感壓力
打開這本
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