【內文簡介】★Amazon五星好評：「有些生物比人類更懂生活！」
放空、擺爛、休息──
獻給為壓力與焦慮所苦的你
18種動植物的生活智慧，
學習現代人最需要的自我照顧！
向心累說掰掰！
◆◆◆
累了就躺一下，今天先好好休息！
就像水母──適時放鬆、小小偷懶，偶爾欣賞沿途風景。
因為水母是世界上行動效能最高的動物之一，透過「收縮」、「放鬆」的間歇動作徜徉在大海中──如果少了關鍵的「放鬆」，不管怎麼游都沒有辦法將身體推進。
讓自己進入節能模式，是為了保存能量、累積實力！
就像樹懶──放空腦袋、放慢生活節奏，
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