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  • 《吳明珠醫師的文明病處方:耳聰目明,過上聰明人生》

    類型:紙本書   出版社:天下文化   出版日期:20240516
    書系:健康生活系列 作者: 吳明珠
    【內文簡介】耳聰目明,是對生命的敏感和對世界的理解。 從中醫保健,重拾眼、耳及至全面的身體健康可能。 「眼睛與耳朵的保健不應只是西醫的範疇,中醫提供更全面的解決方案。透過飲食、中藥、按摩、氣功等方法,我們能夠從根本上改善視聽健康。」——吳明珠 當眼睛不舒服或耳朵出現聽覺障礙時,我們總是第一時間想到耳鼻喉科或眼科,卻從未想過中醫的可能性。當有人得知新書是關於耳朵和眼睛時,他們驚訝地問道:「眼睛和耳朵的問題,看中醫有用嗎?」 事實上,眼睛和耳朵是身體的重要視窗,它們的健康直接影響我們生活的質量和情感的豐富度。當你擁有
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 79277
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  • 《【限量贈送漢方養心香包】吳明珠教你養好身體套書(全五冊)》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20220524
    書系:優生活 作者: 吳明珠
    【內文簡介】——全系列5冊完整版—— ★套書贈送限量好禮「漢方養生香包」,送完為止 ★基礎中醫保養術,系列好評熱銷超過五萬本 先天體質有一定的影響,但後天的保養更重要! 吳明珠醫師教你養好心、肝、脾、肺、腎 吳明珠醫師歷時六年,出版心、肝、脾、肺、腎保養專書,用淺顯平實的語言、行醫數十年的診間故事介紹每個器官系統的特性、功能和對健康的影響,並提供簡易的方法,例如飲食、穴位、經絡操,讓一般人在日常生活中就可以實踐操作。 《吳明珠教你養好身體》是一套基礎卻最必須知道的保養書,如果你對養生還摸不著頭緒,本套書共五冊,
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    • 定價: 1900 元
    • 優惠價: 791501
    • 已售完,補書中
  • 《吳明珠教你養好心:再強壯的人都經不起一次心臟跳電!注意6大症狀X護心大法,平常顧好心,遠離心血管、心臟病威脅!》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20220524
    書系:優生活 作者: 吳明珠
    【內文簡介】好「心」有好報 中醫師的護心保養術 心血管疾病是最普遍、發作時最嚴重,卻也最容易被忽略的風險 吳明珠醫師教你救命治本,消除心臟的隱患 心臟危重疾病已經不是老年人的專利,許多人正值壯年就中風或因其他心血管問題突發憾事,生命甚至就此斷電。但是由於心臟問題的症狀與呼吸系統的疾病相似,所以很多時候大家會往較輕微的方向去解讀,而錯失診治的黃金時刻。其實,中醫學的心是指「心系統」,包含心、腦、血脈、血液循環等等,而心氣不足的基本表現就是容易疲倦,這幾乎是現代人的通病,若沒有留意調理,便容易落下潛伏的危病因子,所以人
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 61233
    • 已售完,補書中
  • 《吳明珠教你養好腎,不畏更年期:髮量豐盈、皮膚細嫩、性福滿意、好眠好脾氣,60歲就像40歲!》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20201124
    書系:優生活 作者: 吳明珠
    【內文簡介】年紀越大腎氣越少,補好腎氣是對付更年期的關鍵! 人生剛過青壯年,就容易感覺疲倦、身體小毛病不斷? 還不到40歲,經期就大亂?性事就不順? 這些可能都是「腎虛」的表現, 男人該擔心,女人更要注意! 腎是五臟六腑的根本, 越早開始養腎,越能從內到外維持良好的體態, 腎好心就好,徹底解決失眠的問題。 腎好肺就好,不再盜汗、潮熱、水腫。 腎好肝就好,經期準時來準時走,不讓更年期提早來。 腎氣足,營養補給順暢,骨質強健牙齒好,記憶力更好! ★名人推薦 知名主持人 于美人 台灣濱崎步 王彩樺 作家 吳淡如 健康
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 61233
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  • 《吳明珠教你養好肺 口罩擋不住的PM2.5,讓清肺養生術來幫你》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20190122
    書系:優生活 作者: 吳明珠
    【內文簡介】如果我們不能改變空氣,至少做得到養好身體 就算戴口罩、關上所有門窗也防不了PM2.5 讓你的肺僅僅只是呼吸也已經負擔沉重 「清肺」是最新也最重要的健康議題 台、港、日知名藝人、企業家指定中醫師吳明珠最新力作! 咳嗽、過敏、掉髮、便祕、皮膚粗糙暗沉, 這些常見的小問題,可能都是肺的大問題, 肺不好,全身健康都拉警報! 知名中醫師吳明珠以行醫多年的經驗,分享照顧好肺的簡易步驟,透過常飲清肺茶、常吃養肺餐、肺經穴位按摩、有效鍛鍊肺機能運動……,讓肺健康,身
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 61233
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  • 《吳明珠教你養好肝:痠、抽、痛、麻都掰掰!過敏、脂肪肝、眼睛乾澀、口臭、躁鬱、不性福…統統有解!》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20170113
    書系:優生活 作者: 吳明珠
    【內文簡介】肝好,身體才會好 養肝是健康人生的重點 養生暢銷書《吳明珠教你養好脾》作者,台、港、日知名藝人指定中醫師最新力作! 肌肉痠痛、容易抽筋、四肢易麻…… 許多人都有這些毛病卻不以為意, 殊不知這卻是肝苦的前奏。 躁鬱、過敏、皮膚腫癢、眼睛乾澀、視物迷茫…… 看起來與肝無關的症狀, 其實都是肝的求救訊號。 養生肝為先,吳明珠醫師不私藏的好命養生術, 教你穴道按摩、養肝茶、養肝餐、生活減壓簡易運動! 想要身體好,一定要養
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
    • 已售完,補書中
  • 《吳明珠教你養好脾,35歲就像25歲:老得慢、瘦得快、祛斑除皺,女人病統統都掰掰!》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20151120
    書系:優生活 作者: 吳明珠
    【內文簡介】造福千萬女性! 台.港.日知名女星指定中醫師吳明珠公開永遠年輕的秘密: 「女人一定要養脾!」 瘦得快、細紋掰掰、擺脫婦女病、 35歲也可以像25歲,用年輕的姿態迎接初老! 養好脾,時間走時間的,你過你的! 許多人都不知道脾在哪裡, 但脾卻是女人想要保持年輕、皮膚緊緻、身材不走樣、遠離婦女病的關鍵 在中醫觀念中,脾主管血和營養物質的輸送系統,脾好的話,血和營養可以很順暢的運輸到全身,身體自然就會好,但如果脾不好,那就氣不順、血也會淤積,許多女性每個月的生理痛就是因為氣血淤積的關係。
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 61233
    • 已售完,補書中
  • 《氣血美活:女人一生的6堂關鍵保養課》

    類型:紙本書   出版社:圓神   出版日期:20121130
    書系:圓神文叢 作者: 吳明珠
    【內文簡介】台灣知名度最高的美女中醫首次打造,女人一生受用的氣血調養書! 天然保養法最持久有效,美麗是靠妳經營出來的! 從生理期、受孕、坐月子、更年期、荷爾蒙失調到壓力症候群 只要在這些關鍵時期好好活氣養血,對症調理,就能容光煥發,身心平衡有活力 全身氣血暢通無阻的女人,才是真正健康的女人。 【精采內容】 女人氣色不好,最大原因可能就是氣血不足。 即使妳已經積極進補,透過化妝保養、微整形等方式做足各種努力,儲備能量,但也不代表就能真正養血活氣。妳可能仍有這樣的疑問: .只要定期做醫學美
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    • 定價: 280 元
    • 優惠價: 83232
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  • 《中醫減重塑身全書》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20120625
    書系:Complete 作者: 吳明珠
    【內文簡介】◆本書為商周於2004年出版的《中醫減重塑身全書》改版書! 現代人常為肥胖所苦,本書從檢視你的肥胖指數出發,教你食物熱量基本算法、說明中醫減重的基本常識與好處,以找出合適體質的中醫減重法,例如針灸、薰臍、推拿、按摩等。同時提供簡單有效的減重茶飲與藥膳,配合輕鬆容易的減重運動法,讓減重塑身不再是現代人的大煩惱! 【精采內容】 1. 你是肥胖一族嗎?檢視你的肥胖指數 【食物熱量基本算法】 2. 中醫減重的基本常識--中醫減重的好處 3. 找出合適體質的中醫減重法 【針灸】:◎體
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    • 定價: 390 元
    • 優惠價: 6233
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  • 《DIY健康養生茶》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20100325
    書系:輕鬆入門 作者: 吳明珠
    【內文簡介】日常生活中,大家出現小感冒或是頭痛的症狀時,並不一定會馬上去醫院,除了吃藥之外,其實可以自己在家DIY保健茶飲,只要幾十元,就能夠幫助大家減少病痛、增強免疫力,甚至還能變美、變健康。 本書特別針對從頭到腳,常見的症狀,例如頭痛、眼睛癢、喉嚨痛、手腕酸痛、久站腳酸、甚至是需要跑來跑去的業務人員,也可以止汗疹的茶,每天少花五十元飲料錢,就能自製一大瓶健康好喝的藥草茶喔!
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    • 定價: 299 元
    • 優惠價: 79236
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