【內文簡介】★ 《紐約時報》暢銷榜作家．版權已售出 16 國 ★ 腸躁症、便祕、失眠、抑鬱，甚至失智…… 大多的建康問題可能都始於腸道！ 搞懂自身腸道問題、找出病源的科學新知， 拒絕盲補瞎練，打造你的超級腸道！ ✦ 革命性腸胃全面最新概念 X 4週飲食計畫 X 40+食譜 X 3日菜單計畫 ✦ 征服科學怪肚 ✦ 打下健康根基 加工食品、殘存農藥及過度使用抗生素，造成體內細菌與真菌脫序。 ►►► 暢銷書《小麥完全真相》作者提出重大且能扭轉局勢的概念及方法── 人體內的微生物體如何演化、如何損害我們的健康， 以及
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