【內文簡介】怕別人覺得我不夠好， 做出了世界覺得的「好」， 我能感受到的，卻越來越少…… IG短影音百萬觀看——Hank 陪你用畫筆專注，在行動中思考 ｛28個哲理故事 X 29組專注練習｝ 我們拿起筆，是先塗鴉，而不是先學寫字， 但曾幾何時，拿筆畫畫卻讓我們變成「不知所措的大人」。 Hank用多年繪畫經歷提出 ——喜愛的事情不該變成是框架、限制。 畫畫本身除了讓我們學會觀察， 更能感到內心平靜與自由，而不是互相競技的活動。 【內容簡介】 嗨！我是Hank！ 這不是一本畫畫教學，而是陪你在日常
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