【內文簡介】啊！再想下去我就要瘋了！ 窮擔心解決不了問題，想再多幸福也不會憑空降臨 你的煩惱與焦慮，竟是來自思考的背叛？ 6方法預防負面情緒 × 10技巧擺脫多慮陷阱 首爾精神科主任給「想不停」的你，停止腦中鑽牛角尖，找回日常幸福的腦科學處方 ★ 夜深人靜，內耗想法如老歌不絕於耳…… 正如笛卡兒的名言：「我思故我在。」在這個科技化的文明世代，生活中每天都有大量的資訊，需要篩選、分辨；再加上從小到大教育的養成，與對創造性思維的推崇，「思考」對許多人來說，不但是必要素養，更是展現個人性格與智慧的重要關鍵。
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