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  • 《ADHD迷你教練課:瞭解自己,讓生活更輕鬆的小訣竅》

    類型:紙本書   出版社:紅樹林   出版日期:20250204
    【內文簡介】經常感到注意力無法集中、容易分心,難以同時處理多項工作? 經常被指責為懶散、不專心,卻不明白自己為什麼會這樣? 愛麗絲在29歲時診斷出ADHD,回首過去受到的誤解與困擾,她開始在網路上分享如何重拾自信。透過溫暖風趣的插畫,愛麗絲想告訴所有陷入ADHD風暴,以及想更瞭解身旁家人和朋友的讀者:ADHD不是趕流行,而是真實存在的病。雖然它對日常生活的影響不容小覷,但幸好可以透過一些小訣竅,與ADHD大腦共存,將混亂轉化為力量。
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    • 定價: 480 元
    • 優惠價: 79379
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