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  • 《飯前一碗!低卡減醣瘦身湯:64道低負擔、高滿足的常備湯料理》

    類型:紙本書   出版社:尖端   出版日期:20240320
    書系:activity 作者: 新谷友里江
    【內文簡介】activity系列|烹飪專屬美味,動手創造樂趣,感受身體狀態,開啟健康世界。 \\\這樣的湯,你可以天天喝/// 飯前先喝一碗湯,溫和減脂不回胖! 喝湯減脂,好處多多: ◎ 溫熱的湯可以暖胃,提高身體的新陳代謝。 ◎ 湯裡加入大量蔬菜,補充容易缺乏的膳食纖維和維生素。 ◎ 不用另外準備減肥餐,可同時作為一般家庭料理食用。 ◎ 可以提前準備,把湯品冷藏、冷凍起來,早、中、晚隨時吃。 前半部介紹「低卡」瘦身湯, 後半部介紹「減醣」瘦身湯。 可自由選擇適合自己生活方式和飲食習慣的湯品。 \\\低卡瘦身
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
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