【內文簡介】第一本夜間頻尿自我治療與預防全書 無需藥物、無需看診、不動手術 難以啟齒的困擾統統有解 ●夜間頻尿到底有多糟？ 經常夜間頻尿的人，死亡率是一般人的2倍！ 每晚都要起來數次排尿，不僅導致睡眠中斷、睡眠不足、白天精神不濟，更會嚴重影響生活品質，甚至可能因此而受傷死亡！尤其是對於年長者來說，夜間頻尿的背後可能牽扯到各種複雜因素，要由各專業領域的醫師進行診斷。家人或自身若有這樣的困擾，千萬別「少喝水就好了」、「年紀大很正常」等自我腦補而忽視，一定要在病根擴大前妥善治療。 ●為什麼需要看這本書? 比起一
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