【內文簡介】零壓力！不用節食，也不用計算卡路里。 零失敗！找到體重設定值，從此告別減重失敗與復胖的惡性循環。 你經常減重失敗嗎？ 你常因為節食過了頭，最後引發暴飲暴食，而前功盡棄嗎？ 你雖然減肥成功，但過不久卻又復胖嗎？ 你目前身處減重停滯期嗎？ ——如果你有以上的困擾，1：1間歇式減重法將是你打擊肥胖的最後王牌！ 本書作者傅勒博士，擁有營養學、膳食學、新陳代謝、運動生理學學位，並取得肥胖症治療博士學位。他認為減肥不成功的最大主因在於，我們不了解身體的機制，就人云亦云地胡
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