【內文簡介】「你在朋友中是一個常妥協、不說出真實想法的人嗎?」
「朋友都說你好相處,可是你卻感到愈來愈不快樂?」
——掀起日本各大社群媒體熱烈討論的話題暢銷書!——
我們以為配合別人很輕鬆,
但為什麼愈是讀「空氣」、和朋友群組往來愈密切,
就愈是感到疲憊不堪?
★展開26個對抗「社交微憂鬱」的思考練習!
團體中不知道誰決定的「空氣」,常在不知不覺中成為無法撼動的決議。大多數人對於說「不」都會感受到糾結與壓力,因此在可忍受範圍內,我們寧可選擇順從已決定的事。
然而,為了遵守「群體」的規矩和意見,我們愈來愈覺得痛苦
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