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俏女巫(1)
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《中醫師默默在做的減法養生:治病養生不是拚命補,陰陽平衡才是人體最佳湯藥!》
類型:
紙本書
出版社:
三采文化
出版日期:
20190607
書系:
三采健康館
作者:
俏女巫
【內文簡介】
★逾20,000粉絲敲碗期待!★ ★全球授課,古經方課程秒殺!★ ★連中醫師們都來上課且獲益良多!★ 你以為在養生,其實是養病! 小心!往往毀掉健康的,正是這些「養生習慣」。 真正該學習的,是「減法養生」的大道至簡保健法! ●每個人都該好好養生? NO!養生是健康的人才享有的特權 ●生理期後要吃四物補血? NO!體質健康者不需要補藥 ●多排便,清空廢物就是好? NO!排便不正常,大腸癌上身 ●每天吃水果對身體好? NO!瘦虛體質不適合吃生冷水果 ●多喝水
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