【內文簡介】關於原諒，最大的阻礙是——不原諒自己。 關於慈愛，最大的困難是——不懂得愛自己。 對於平靜，最大的迷思是——以為平靜是不可能的。 這本書，是一個邀請。 請記得，原諒和慈愛的轉化力量； 請記得，無論你身在何處、遭遇何事， 在你的心中，平靜是可能的。 這本書中包含許多名人的智慧語錄，同時提供十二種簡單實際的禪修練習，可以幫助你獲得真正的原諒、慈愛與平靜。 本書作者是擁有臨床心理學博士學位，並曾在阿姜查、馬哈希等大師
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