【內文簡介】現代人在健康方面愈來愈講究，尤其對於吃進肚裡的食物是什麼成分、何種材質、含有那些營養，可是挑剔得很，尤其目前減重塑身風氣當道，有關熱量、脂肪等相關課題，讓人非重視不可。有鑑於此，MOOK健康小組特別將600種以上便利商店所販售的食品分門別類，製作成精美的全彩圖鑑，一一詳列出其重量、熱量、營養素、添加物、價錢……以協助你了解自己吃進了什麼東西、對身體會帶來何種影響，甚至包括錢是否用錯了地方。此外，書中另介紹目前坊間常見的各家便利商店小檔案，剖析其排放貨品的平面圖，並列出其特色食品
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