【內文簡介】當生活充滿了臉書 IG 的小確幸美照，截掉的部分才是真實的你時， 小心，你的人生就快在濾鏡底下GG了！ 美國最毒舌的人生教練羅倫．韓黛爾．山德，她所創的「韓黛爾訓練法」以「誠實面對自己的不誠實」為首要目標，教你貫徹心口如一，逼近人生理想。 她旗下指導過兩萬兩千名學員，包括五百名麻省理工學院（MIT）學生，其他學員亦來自全美各家頂尖大學，包括史丹福商學院研究所、史丹福醫學院、哥倫比亞大學、耶魯大學。 內含十章，代表十堂「韓黛爾訓練法」教學課程，教你如何在人生的十二個幸福領域中，達成自己的目標，包括自我
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