【內文簡介】「黑色食物」排毒，「黃色食物」防癌，你今天吃了嗎？ 忙碌而忽略「吃了什麼」，跟動物「吃飼料」沒兩樣，當然生病！ 台灣＋日本兩大權威營養師——杉本惠子＋宋侑璇 聯手製作「五色營養學」美味料理， 快速吃出免疫力、排毒、防癌 免費附贈！全彩圖解【五色料理食譜】 「輕斷食」暢銷作家．權威營養師 宋侑璇 監修 鑄鐵鍋料理達人 安安老師 料理示範 ★三餐亂吃，容易吃出一身病 不論上班族還是家庭主婦，常因為工作、家事忙碌而隨便解決三餐，吃飯狼吞虎嚥，根本無暇顧
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