【內文簡介】◆隨書附贈:高效工作秘訣圖卡(含靜心專注圖像+50招高效工作術)
每天提早2小時回家的高效工作術!
立刻擺脫各種干擾、分心、不順
從此告別加班、拖延人生!
你也許沒想過~~這些方法,可以讓你盡快進入狀況,把事情快速做完,準時下班!
.只要輕敲桌子3聲:叩、叩、叩,就能拉回8小時的專注心情!!!
.對自己信心喊話:「好!」將帶來前所未有的戰鬥力!
.當你感到即將要分心時,只要注視手心3秒鐘…注意力瞬間集中!
每年進行超過120場演講的——日本行動科學教練:富山真由最強著作。
透過指導實際的行為改變,教
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