【內文簡介】你的對手不是別人，是你自己！ ◆傳說中的經典，繁體中文版首度引進台灣！ ◆暢銷40年的「教練聖經」，全球狂銷80萬冊！ ◆NBA勇士隊總教練柯爾（Steve Kerr）大力推薦：「這是一本影響了我的球員生涯和教練生涯的書，每個賽季結束之後，我都要重讀一次。」 本書於1974年首次出版時，可說是開先河，是第一本談論「運動心理學」的書。本書運用了接近「禪學」的思想，為運動選手缺乏自信、緊張、無法專注等問題，提出了全新的學習方法。 他提倡要用引導（而不是教導）的方式，拋棄評判之心、練習專注
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