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  • 《呼吸、平衡與靜定:印度古典哈達瑜伽體位法》

    類型:紙本書   出版社:紅樹林   出版日期:20170330
    【內文簡介】~繼現代瑜伽之父艾因格後,印度最權威瑜伽大師著作~ 所幸我們有了瑜伽, 才能夠把萬物的奧妙與紛雜化繁為簡,將寧靜帶回身前。 瑜伽的根源是哲學,既非運動,也非對症練習的醫療系統。我們熟悉的體位法與呼吸練習,其實僅是瑜伽追求身、心與自然和諧的途徑之一。 ———— 在訴求漸多的瑜伽流派裡,古典哈達瑜伽既不講究花俏,也不追求運動或瘦身效果,而是歸返自然,讓練習者透過呼吸與體位法專心致志地練習,好抑制心念的多變,也為進入冥想做準備。 —
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    • 定價: 500 元
    • 優惠價: 79395
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