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  • 《專注力(Take A Break 30分鐘高效能)》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20170314
    【內文簡介】容易分心、緊張、過勞,多工讓你加速疲勞與心累? 專注能助你拋開旁騖,放慢呼吸,全心聚焦在一件事情上, 你將贏回自我,取得工作生活平衡,發揮嶄新的創意,表現亮眼。 用最短時間吸納最多知識精華 30分鐘內學會上手! ☆學習禪的靜心智慧,花兩分鐘時間放下顧慮與執著,注意力集中在當下。 ☆幫助你自我管理,評估自身條件與資源,訂下確切目標,事半功倍達成任務。 ☆有意識、有自覺地做每一件事,用開放的心面對一切好壞,手中握有主控權。 身處高壓狀態時,我們經常會忽略自身的需求與極限。體力一再透
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    • 定價: 220 元
    • 優惠價: 79174
    • 已絕版,無法販售