【內文簡介】路跑不夠看，現在流行越野跑！ 挑戰自我，享受揮汗山林的快感與極限！ 達人傳授，一次搞懂 越野知識+地形環境+完整裝備+練跑祕笈 第一次越野跑就成功！ ．什麼是越野跑？ 「越野跑」最廣泛的定義就是跑在非柏油路面上，所謂的Off-Road路面。越野跑不單單只是跑步而已，而是結合跑步運動及快速登山的一種延伸運動，是在野外自然環境中進行的一種中長距離的賽跑，每次路線都是依照當地的自然環境條件去設定與選擇起點和終點，所以跑者可能面對的是山林中蜿蜒和高低起伏的路徑，還會經過溝渠、獨木橋、崖壁等有挑戰性的
...more >>