【內文簡介】★20世紀知名宗教思想家的最重要遺作 ★牟敦靈修著作的里程碑，亦是追求靈性成長者的必讀經典 對於生活中各種擾人的痛苦、難以重獲心靈的自由， 牟敦介紹一種生活方式——默觀的生活。 藉由默觀，如同東方靈修中的「禪悟」， 內在精神核心將會開啟，顯露真實的自我， 帶領我們觸及內心最深的自在。 默觀是什麼？這個問題占據了牟敦大部分的成年生活。早期他曾以此為題寫了一本書，但在該書出版後十一年，他認為當時的自己對於默觀的想法過於簡單，其實默觀不僅是人們生命裡的一部分，對默觀
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