【內文簡介】你擔心事情會出差錯，你害怕自己或家人健康出問題，你相信死神隨時會降臨 焦慮壓得你喘不過氣來，你越是掙扎它抓得越牢！ 認識喪慟焦慮的第一本書，探索失去與死別造成的多重心理生理反應，正視內心恐懼的求救訊號，重拾勇氣面對與掌控生活。 心理諮商、悲傷治療、支持團體、醫療照護 指定參考 焦慮是一種心理病，是隱藏在悲傷、憤怒、恐懼等情緒後面的兇手，出現時會讓人感到胸悶、心跳加速、心悸、暈眩。而喪慟是觸發焦慮的主因，源自失去生命中重要的人事物，不安與不確定感強烈湧現。 本書帶你認識、面對與克服
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【內文簡介】★美國資深心理治療師最耀眼勇敢、絕對真實的回憶錄。 ★即將改編電影，由《派特的幸福劇本》珍妮佛勞倫斯演出 悲傷有種極度孤獨的特質， 失去雙親的克萊兒覺得自己 就像住在一個沒有人和你說同樣語言的國度裡。 曾經，人生失控，轉而活出生命的價值， 這是一段悲傷退場、讓愛接手的希望之路。 每個失去父母的人，都會在這個故事中看到自己的影子。 克萊兒的人生自14歲起，就籠罩在父母相繼罹患癌症的死亡陰影下。將要失去雙親的惶急，使得她習慣索愛、習慣討好，用來交換友誼、愛情，填滿心中的不安與空洞。
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