【內文簡介】外在世界劇烈變動，如何回應浮躁不安的心？幸福感又從何而來？ 從學思達、薩提爾走向薩古魯，資深父親張輝誠十年教養心得： 從種下心念到身體實踐，從接納自己與他人，再到給予無條件的愛， 淬鍊出給孩子的十個幸福禮物，培養穩定的內在力量。 現代人的外在環境充斥了各種老虎，自我內在又豢養了一隻又一隻的老虎， 外在的老虎加上內在的老虎，身體的「應激」機制一直被觸發， 礙於社會禮節、法治，現代人戰也不是，逃也不可，進退兩難， 最後只能選擇壓抑或忽略，於是，身體的能量反射一直被封鎖在身體內！ 十年的內省觀心、社會覺察，
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【內文簡介】第一位主動打開教室大門，歡迎任何人前往觀課的高中國文教師張輝誠， 首度完整披露【學思達教學法】醞釀歷程與價值理念， 從觀念、做法、工具到案例，引導傳統教師轉型為【學習設計師】， 培養具備【自學、思考、表達】能力的未來人才。 站在打破傳統制式教育最前線，主動打開學校教室大門的關鍵推手——中山女高國文教師張輝誠，從2013年9月至今，短短一年半時間，已有來自加拿大、阿根廷、中國、新加坡、馬來西亞等超過3000名國內外教師前來取經。這位站在教學第一線的高中教師，引爆自主觀課風
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