【內文簡介】習慣不會背叛你！
從微小改變做起，養成100種全新原子習慣，人生更順遂！
◎做事老是拖拖拉拉、忘東忘西、丟三落四，成天犯低級錯誤……真沮喪。
◎工作搞得亂七八糟，每次開會就是等著被主管釘……超不想上班。
◎每天晚上都在漏夜追劇，連隔天起床都會失敗了，還談什麼掌握人生？
◎下班後仍無法切斷工作模式，永遠都在焦慮、深怕自己搞砸了什麼……怎麼辦？
你也身陷上述負面情境，老覺得自己什麼都做不好嗎？
其實，這一切都是壞習慣惹的禍！
生活中有許多「看似理所當然」的傷腦小習慣，
若對此毫無意識，長
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