【內文簡介】◆《紐約時報》、《每日郵報》大力推薦 ◆美國NBC《今日秀》節目獨家採訪 ◆亞馬遜五顆星推薦 重新定義你們的幸福劇本，改寫睡眠的方程式。 丟掉傳統價值枷鎖，今晚選擇獨眠！ 「睡在一起有什麼值得開心的。如果是為了肉體的愉悅，我還寧願去看牙醫。」 ——英國作家伊夫林．沃 「這本書談了一個許多人不願意談論的話題。我相信很多人都可以在裡面找到慰藉，在字裡行間找到適合自己的方法。」 ——暢銷作家Timothy Sharp《幸福手冊》
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