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許宏志(3)
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《急性疼痛紓緩全書：落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿…生活最常見30種疼痛應急自救法》
類型：
紙本書
出版社：
遠流出版
出版日期：
20191115
書系：
健康生活館
作者：
許宏志
【內文簡介】
落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿、落下巴、淤青…生活最常見30種疼痛應急自救法 先求放鬆舒緩、初步止痛，再找出疼痛開關，根治問題。 ★身體使用說明書：認識如何行立坐臥，發揮身體最佳機能 ★主要部位故障原因：是不當使用還是過了保固期？身體故障如何初步排除？結構式分析教你找到疼痛原因 ★疼痛救急＋筋膜放鬆：有效緩解疼痛，關掉疼痛開關 為什麼睡前還好好的，睡醒就落枕脖子轉不動了？…… 日常生活中突如其來的疼痛總困擾著我們，甚至反
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定價： 320 元
優惠價：
9
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288
元
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《痠痛完治（2版）：認識痛、緩解痛、消除痛》
類型：
紙本書
出版社：
遠流出版
出版日期：
20191030
書系：
健康生活館
作者：
許宏志
【內文簡介】
復健‧老年‧醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫，行醫20餘年，診治逾15萬人次，第一手疼痛救急＋筋膜放鬆獨到經驗無私分享！ 為什麼手麻臂痛要醫肩頸，腳痛要治腰臀？ 真正的痠痛病因可能不是你的痛處所在！ 透過結構式病史詢問，利用6大復健黃金律， 讓你找出正確病因，得以緩解痛、遠離痛。 痠痛完治再進化！ 最新臨床研究資訊，讓癒後更佳的LOVE & PEACE疼痛緊急處理原則 疼痛治療新曙光！啟動超級修復力！精準導引＋修復增生再生治療 POKEMO
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定價： 380 元
優惠價：
9
折
342
元
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《40＋的健康讀本：保持最佳狀態從初老開始》
類型：
紙本書
出版社：
遠流出版
出版日期：
20140101
書系：
健康生活館
作者：
許宏志
【內文簡介】
用正確方式對待身體，延長你的青壯保固期 追求「活得好、病得輕、老得慢」的生活！ 從代謝症候群、視力衰退、容易腰酸背痛、慢性疲勞無法恢復……到失智症、身體失能、行動能力喪失、老年憂鬱症、多重疾病…… 這樣的變化是持續發生的過程，若不特別注意很難察覺，於是身體各個系統默默衰退並且交互影響，逐漸累積為複雜的健康問題。 就像是車子會逐年折舊，同樣的，年紀越大身體越多狀況；細心保養才能維持良好車況，同樣的，正確「使用」身體才能延長健康保固期。唯
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定價： 280 元
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