【內文簡介】如何擺脫「隱性」虛寒體質？ 你是體寒型肥胖、水腫型虛胖或便秘型肥胖的人嗎？ 你知道學會溫暖腸道增強腸道功能，拯救長久凸出的小腹嗎？ 你知道生薑、蘋果或紅茶等是溫暖身體，有助於提升代謝與免疫力的溫熱性食品嗎？ 溫養腸道=健康飲食╳生活習慣╳27個整腸運動╳9種溫熱食譜 ▲腸道著涼了！ 由於現代人整天久居室內辦公，普遍缺乏運動且長期錯誤的飲食習慣，腸道一整年都處於受寒的狀態。 俗話說百病起於寒！說不定您的各種身體不適，有可能是因腸道受寒所引起的。 ▲檢測下列這些問題，看你是否為隱性虛寒體質？ ．一整年都
...more >>

【內文簡介】體寒，原來是導致孩子免疫力下降的元凶！ 我家小孩睡覺時總是睡到滿頭汗…　　 你以為是小孩怕熱嗎？ 錯，其實這是低體溫的訊息！ 尿布不太濕，就先不急著換… 錯，有濕氣的尿布也會讓小孩體溫降低！ 你以為對孩子有益的事，其實是對身體最有害的事！ 過敏、發燒、嘔吐、腹瀉、過動等常見的惱人症狀，都是體寒所引起！ 【內容簡介】 現在，小孩的低體溫成為了問題！ 身體的低溫，成為會讓免疫力下降生病的要因， 排寒，養出不生病、不過敏的孩子！ 日本漢方醫學醫
...more >>