【內文簡介】有快樂的媽咪，才有快樂的孩子！ 好好愛自己，成為家庭的幸福泉源。 日本人氣媽豆——東原亞希沒有天生吃不胖的體質， 身為模特兒的她曾為了不上鏡的高大身材、圓圓臉而不當減肥減到飲食失常， 婚後又面臨老公因為工作關係經常不在家，必須一個人帶小孩的問題， 堪稱是最真實、最親民的模特兒了！ 然而這些問題都因為身分的轉變、生活型態的改變而有了轉機。 透過美容篇、服裝篇、媽媽篇、家庭篇的分類， 東原亞希把美妝技巧、每日穿搭以及日本盛行的骨盤操運動全盤教授， 最特別的是，
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