【內文簡介】◆隨書附贈：梅花門第18代傳人親自示範的教學DVD
一本讓普羅大眾看得懂、學得會的氣功與內功養生實用書，也是一本正統武術家流傳千百年的養生揭秘！
只要每天練習最簡單的入門功法，就能讓您正確排毒、活化細胞，並且增強自癒力！
追求健康、追求青春永駐，是古今中外千年不滅的時尚，所以有人訴之於運動，有人訴之於生化科技產物，更有人回頭探向流傳無數代的傳統武術，期以柔緩的氣功、內功，舒暢久滯不通的氣血，活絡己身的五臟六腑， 以常保健康、青春常在！
本書由千年以上歷史的梅花門傳人所著，針對現代人生活
...more >>
