【內文簡介】佛陀的幸福課—教你療癒傷痛、轉化負面情緒，找到當下存在的幸福感！ 幸福究竟是甚麼？我們要如何追求才能獲得它？ 當獲得幸福時，又要如何維持，不讓幸福感消失或消退？ 特別是在動盪與困難的時刻，又該如何保有幸福感？…… 幸福，就在當下！ 那是一股深藏內心，溫暖又愉悅的滿足感， 這種能量不需外求就能自我獲得！ 培恩博士透過心理治療的關懷、科學研究的知識，以及身體力行的洞察，讓我們學習佛陀的幸福修鍊：培養、練習與建立幸福感！ 完整體悟「擁有幸福的方
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