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  • 《快速瘦肚!間歇性斷食減醣全書:減醣權威醫師實證,一週瘦3公斤,速減內臟脂肪、擊退糖尿病!》

    類型:紙本書   出版社:三采文化   出版日期:20200904
    【內文簡介】第一本完整闡述「減醣+間歇性斷食」知識+實作全書! 日本減醣飲食先驅‧權威醫師實證,半年瘦10公斤,擊退糖尿病! 不用運動、不必挨餓,也能減去萬惡的內臟脂肪,輕鬆瘦肚子! 更能防治糖尿病、失智、癌症等醣類病! 【超值加贈—「減醣利器」書衣小海報】收錄常見食品含醣量,減醣必備、燃脂好幫手! ★全民實證有效的瘦身法 ◎暢銷突破12萬冊 ◎日本Amazon綜合類排行榜NO.1 ◎日本honto實體書店週銷NO.1 ◎知名電視節目「金スマ」狂推「本節目介紹過最輕鬆有效的瘦身術」 ◎關西人氣節目「BE
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    • 定價: 360 元
    • 優惠價: 79284
    • 已售完,補書中
  • 《京都名醫的吃到飽減重法【暢銷改版】:醫生親證有效,瘦身不受苦的限醣飲食法》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20190704
    【內文簡介】日本網友爭相傳閱推薦! 醫院臨床實證,成功率達8成以上! 第一週就能瘦2~3kg! 肉.魚類、油炸類、快炒類隨你吃! 4不1沒有!輕鬆打造易瘦.燃脂體質! 不需忌口.不需計算卡路里.不需運動.不需禁酒.沒有食量限制 「限醣飲食」的減重效果已經獲得醫學證實,不但效果好,也是既安全又健康的飲食法。享受美食同時亦能達到瘦身效果,是飽食年代中有減重需求者的福音。 【專文推薦】 代謝型態(股)公司 創辦人 袁毓瑩營養師|中國醫藥大學附設醫院臺北分院營養師 蕭慧雯 依姓氏筆劃序
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    • 定價: 320 元
    • 優惠價: 79253
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  • 《我想跟著名醫這樣吃,半年瘦10公斤》

    類型:紙本書   出版社:采實   出版日期:20140424
    書系:健康樹 作者: 江部康二(Ebe Kouji)
    【內文簡介】超過千人實證!日本名醫獨創「限醣飲食法」, 吃飽飽、不運動,還能降低體脂肪! 只要不吃主食及甜點,身體會變得越來越好, 半年還可瘦10公斤,年輕10歲! 日本名醫江部康二親身實踐13年,效果驚人! 「我今年64歲,不吃主食後,半年瘦10公斤,至今牙齒完好無缺,甚至不用戴老花眼鏡!」 過著養生生活的江部醫生,卻還是得到糖尿病,讓他決心開始「限醣飲食法」。 本書作者江部康二因為是醫生,平常就很注重健康,飲食以糙米、魚肉和蔬菜為主,很少吃肉,一週也會運動2、3次。江部醫生的生活方式可說是「
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    • 定價: 280 元
    • 優惠價: 79221
    • 已售完,補書中
  • 《京都名醫的吃到飽減重法》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20110509
    【內文簡介】誰說減肥這也不能吃、那也不能吃?現在只需飲食「限醣」,肉類、油炸類、快炒類、魚類都隨你吃,而且想吃多少就吃多少,完全沒有問題,愛吃也能瘦!另外,不需要花時間計算卡路里,也不需要運動,非常簡單又輕鬆,甚至有人稱呼它是懶人減肥法。 本書作者江部康二醫師,自身也因為這套飲食法,成功在半年內減重十公斤,並克服糖尿病。限醣飲食的減重效果已經獲得醫學證實,不但效果非常好,也是安全又健康的飲食法。 【專文推薦】 ◎中國醫藥大學附設醫院臺北分院營養師 蕭慧雯
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    • 定價: 250 元
    • 優惠價: 79198
    • 已絕版,無法販售