【內文簡介】◆日本百萬女性高度詢問，瘦身界最不可思議的懶人減肥法！ ◆誰說「吸空氣也會胖！？」只要姿勢＋呼吸方法正確，想胖都很難！ 「骨盆呼吸減肥法」是透過鼻子吸入優質氧氣，幫助身體自動燃燒脂肪的機制。 骨盆位於身體中心位置，保護人體重要性體及內臟，但生活中許多不經意的習慣與姿勢都會造成骨盆歪斜，影響骨骼之上的肌肉生長。 一旦肌肉運作受阻，便無法將氧氣送至身體各部，轉化成容易燃燒脂肪的體質。而錯誤的呼吸方式，更讓努力吸入的氧氣，在未被充分利用的情況下就被吐了出來，非常可惜！ 【本書重點】 本書透過全球國際小姐
...more >>