【內文簡介】◆【隨書附贈】抒壓冥想CD：引導聆聽者在音樂中，自己在家進行紓壓。 你有多久沒有放慢、放鬆、放下了？ 當你拿起書那一刻，就開啟了放鬆的旅程…… 書中溫馨和煦的插圖，搭配著鄭醫師溫暖的文字，引導你穿越沈重壓力，放下心靈的疲憊，你欣賞、感謝並享受生命的豐足，於是安靜下來。 讀著讀著，肩膀好像變輕了，心情好像開朗了，然後你開始看見真心的自己、接納自己的好與壞、優與劣，而且你似乎更愛自己了…… 【本書特色】 ◎運用圖畫、音樂與柔軟
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