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《養生從放鬆開始(改版):全球超過百萬人使用的身心解壓寶典(附 放鬆導引QR Code線上音檔)》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20220505
書系:
商周養生館
作者:
洪啟嵩
【內文簡介】
讓心平和無畏,讓呼吸安穩溫柔,讓身體柔軟放鬆,我們的心靈、呼吸、身體,完全放下了, 與大地合為一體,不再有沉重的負擔,而具備了無窮的威力。──〈地球禪語〉‧洪啟嵩 這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心
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定價: 320 元
優惠價:
79
折
253
元
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《養生從放鬆開始:全球超過百萬人使用的身心解壓寶典(附放鬆導引CD)》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20150127
書系:
商周養生館
【內文簡介】
這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心法 環境、工作造成的壓力,煩悶、焦慮在心中糾結……你會這樣嗎? 那麼,你需要放鬆了。 放鬆不是身體鬆垮、心理鬆懈。 真正的放鬆,會讓身心像充滿了氣的球,充足
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定價: 300 元
優惠價:
9
折
270
元
已絕版,無法販售
《妙定功,超享壽!(附教學DVD)》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20111222
書系:
商周養生館
【內文簡介】
◆機關團體購書滿百冊以上,可享師資免費演講教學! ◆書內超值附贈3000元的妙定研習相關課程優惠點券!(有效期限:2011/12/1-2012/12/31) 正確的身線,決定你的健康! 以禪學原理出發,擁有諸多實例見證的妙定功法。
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定價: 300 元
優惠價:
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237
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