阿光，本名郭宇，1999年畢業於中國科技大學近代物理系，後赴美國留學。2003年他在一次內在的低谷中開始了心靈甦醒的旅程。2006年他在美國獲得博士學位後卸下了給自己的種種負擔，回到國內。此後他專注於自己內在的覺察、治療與心靈成長，並獲得較深入的療癒與體悟。現在他致力於國外優秀心靈資料的引介和翻譯。