生於1964年。從小開始就被身體不可思議的機制所吸引，經常拿自己做實驗反覆試行錯誤，對人體懂得越多越有興趣。高中畢業後，進入東洋針灸專門學校學習，並開始從事身體調整活動。目前為日本有名的整骨師，每天於代代木Z-MON治療所為許多人進行身體問題諮詢。除了專心致力於身體觀察之外，也將所觀察的「身體奇境」集結成書與人分享。
其他著作有《可愛的身體急救箱》、《可愛的心》、《身體的秘密》、《身體的感覺》等。
作者認為身與心在任何時候都是兩者一起活動，並無因果之分。只要隨時聽聽「身體的聲音」，自然就能磨練身體與生具有的本能感應器，讓身心維持在健康的平衡狀態。
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