國北護（原臺北護專）護理系畢業，曾任臨床護理師、生化與生理學助教。具捷克DNS動作科學研習及肌內效C級認證。融合臨床學理與現代運動控制理論，4年來協助逾3,000人擺脫身體問題，以深入淺出的方式推廣「身體自癒」理念。

擅長將複雜的醫學知識，轉化成幽默易懂的內容，以「快速放鬆長期緊繃」為核心，幫助大眾重新理解身體訊號。2024年4月發布首支影片後，IG一年累積6.5萬粉絲追蹤，單支影片創下322萬次瀏覽（筋膜知識類TOP1）； Threads開設3個月即吸引4.7萬名粉絲，成為臺灣筋膜健康知識的重要推廣者。

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