嚴防詐騙
2024超級感恩月

艾許利.凱琳 Ashley Kalym

對各領域訓練都相當有經驗,包括街頭健身、體操、舉重,甚至在英國皇家海軍陸戰隊短暫受訓過。艾許利另有一本相當精彩的著作:《完全徒手健身–徒手訓練的終極指南》(Complete Calisthenics – The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise, Second Edition),由加州柏克萊市的北大西洋圖書出版。