1979年出生於山形縣。自早稻田大學教育學系畢業後，任職於出版業，後轉為自由作家，撰寫及編纂各領域題材，其中又以大和傳統、日本文化為主。

著有《日本神社解剖圖鑑2》、合著《日本人的智慧良藥──透過日常生活中的食物調養生息》（日本の 知恵ぐすりを暮らしに ―身近な食材でからだ調う―／東邦出版）、《讓神明笑呵呵的打掃妙方》（掃き清める新しい暮らし 神様が宿る家の清め方／大和書房）等。此外也是「福氣小隊」（ふくもの隊）的一員，介紹在日常生活中發現的各種「福氣」。亦曾為《開運！神社參拜1・2》（Earth Star Entertainment）、《日本吉祥物圖鑑》（日本のふくもの図鑑／朝日新聞出版）、《漫遊祭典》（祭りさんぽ／京都造形藝術大學 東北藝術工科大學 出版局 藝術學舍）等撰文。