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腸道列車噗噗噗(從口腔到肛門的消化道知識繪本)
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  • 腸道列車噗噗噗(從口腔到肛門的消化道知識繪本)

  • 作者:粟田伸子(あわたのぶこ)
  • 出版社:小熊出版
  • 出版日期:2023-12-13
  • 定價:320元
  • 優惠價:79折 253元
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內容簡介

小朋友請注意,腸道列車即將發車。 請抓穩扶手,享受最刺激有趣的探險之旅! ★孩子絕不能錯過的超有趣知識繪本,從口腔到肛門,了解消化道運作! ★書中教孩子做「兔子跳跳操」和「相撲選手操」,幫助抑制壞菌,維持腸道健康,腹瀉和便祕不再找上門! 咕嚕嚕嚕—— 「腸道問題就交給我吧!」 一位自稱是腸道博士的奇怪大叔,邀請小裕和小櫻搭上腸道列車, 進入「超神奇腸道樂園」。 一路上,他們被食道擠來擠去,被胃噴了滿身能夠分解食物的液體, 被彎彎曲曲且長滿絨毛的小腸弄得暈頭轉向, 最終來到負責把食物殘渣做成大便的大腸。 列車的速度越來越慢,周圍還出現一顆顆臭屁泡泡。 突然間,一顆超巨大的臭屁泡泡朝著列車飛奔而來……噗! 小裕和小櫻的腸道之旅究竟會如何結束呢? 《腸道列車噗噗噗》是一本孩子絕不能錯過的有趣繪本,藉由兩位主人翁小裕和小櫻的奇幻旅程,一窺人體臟器的形狀和特性,也讓讀者了解關於腸道的知識,例如飲食習慣會影響腸道的長短(草食性動物的腸道比肉食性動物的長)、腸道菌概分為三種類型(好菌、壞菌、中性菌)、大腦和腸道的關聯(緊張時會肚子痛)等。 此外,書中提供了有助於維持腸道健康的體操——兔子跳跳操和相撲選手操,兩種體操的動作說明皆簡單易懂,家長不妨帶著孩子一起做做看,防止腸道壞菌找上門!本書最後還附有一張以小裕為範本的人體圖,標示口腔、食道、胃、小腸、大腸和肛門的位置,孩子一看到這張圖,便能清楚知道故事裡出現過的臟器位於身體何處。 腸道擁有數百萬神經元,且獨立運作,不受中樞系統控制,被稱為「人體第二大腦」。如此重要的器官,大家一定得好好認識才行,現在就跟著學識淵博的腸道博士,一起搭乘可愛的腸道列車,來一趟永生難忘的腸道歷險吧!

導讀

神奇的消化道 文/陳敬倫(臭寶爸、兒科醫師) 有看過醫生幫病人照胃鏡嗎?醫生會看著螢幕,把一根又長且可以彎曲的內視鏡放進病人的嘴巴裡,經過喉嚨、食道,抵達胃部,螢幕顯示出的畫面就像是火車過山洞一樣,非常有趣。 人體的消化道從口腔作為起點,吃飯細嚼慢嚥,咬碎的食物和口水均勻混合後,才能順利吞嚥。食道是食物前往胃部的細長通道,若不小心吞下異物,像是魚刺、電池、玩具零件等,卡在食道裡就糟糕了!胃部是儲藏和消化食物的器官,胃黏膜會分泌胃酸和消化液,能夠殺死食物裡大部分的細菌,並分解蛋白質(例如肉、蛋和牛奶)。 接著,溼糊糊的食糜進入小腸,腸黏膜有一個稱為「絨毛」的構造,能大幅增加吸收的表面積,不放過食物中的任何營養。大腸負責吸收剩餘的水分,最後形成糞便。如果沒有規律排便,糞便在大腸裡待得越久,就會被吸得越乾硬,好像一顆顆的羊便便,經過肛門時會造成疼痛,甚至流血。 我們的腸道內存在許多細菌,有好菌、壞菌和中性菌。人需要吃飯,好菌也是。好菌的食物稱為益生質,通常是水溶性纖維或寡醣,蔬菜和水果有大量的纖維和寡醣,如果不攝取蔬果,腸道的好菌就會因為沒有食物吃而消失,剩下的壞菌容易製造氣體和刺激腸道,造成脹氣和腸絞痛,所以即使每天吃益生菌,也必須維持均衡飲食。 此外,大腦和腸道之間有著很複雜的連結。大腦藉由迷走神經影響腸胃蠕動,腸道則透過分泌胜肽和荷爾蒙影響腦部,形成聯繫網絡「腦腸軸」。最有名的例子就是近期很熱門的「瘦瘦筆」,這是一種人工合成腸泌素,用來控制血糖和抑制食慾。研究也發現腸內菌的產物能影響腸道外的其他器官,甚至補充特定的益生菌還能讓心情變好,輔助治療憂鬱症。 深入了解腸道,就會發現它不只是消化器官,同時也是免疫、神經和內分泌器官,而且腸道健康與否影響著全身的新陳代謝,各位爸爸媽媽一定要讓孩子從小養成均衡飲食、規律運動和排便的習慣喔!

延伸內容

推薦與回響 消化道環境與幼兒的健康、食慾和免疫力有著密不可分的關連,《腸道列車噗噗噗》用饒富趣味的方式,讓孩子了解飲食習慣與腸道保健的重要,是一本寓教於樂的好書! ──孫語霙(營養師、「營養師愛碎念」臉書版主) 我們的三個孩子好喜歡屎尿屁系列主題的書,尤其是這本《腸道列車噗噗噗》的插畫生動活潑,孩子彷彿真的跟著主角們搭乘腸道列車,一邊歡樂冒險,一邊了解腸道相關知識。除此之外,還可以帶著孩子一起做書中提供的體操,維持腸道健康,十分有趣!邀請大家一起坐上腸道列車,認識自己的消化器官! ──華爸鳥媽(「媽爹講故事」主理人) 腸道博士實在太有魅力了,兒子居然吵著要同款造型,令人傷腦筋啊!不過,能夠從簡單的繪本獲得這麼多知識,真的是一件很棒的事! ──豆腐(小宇的媽) 讀完這本書後,立刻跟兩個孩子一起做兔子跳跳操和相撲選手操,過程中大家笑得東倒西歪,是個很棒的回憶!(希望腸胃不太好的我們可以越來越健康^^) ──小杏(幸福雙寶媽) 我女兒很喜歡《便便先生謝謝你!》,這本更是愛不釋手!爸爸我再多買幾本和便便或腸道有關的書念給孩子聽,應該可以成為下一個腸道博士了,哈哈! ──幽默老爸(家有三寶的超級奶爸) 編輯小語 你緊張的時候容易肚子痛嗎?你有想過原因是什麼嗎?其實,大腦和腸道並非兩個毫不相干的器官,而是雙向連通的,它們之間的聯繫網絡稱為「腦腸軸」。因此,當一個人壓力過大時,大腦會藉由腦腸軸告訴腸道,進而影響腸道運作,讓人便祕、沒食慾;相反的,若腸道生病,大腦也會接收到訊息,使人產生情緒上的變化。 除此之外,腸道裡住著的「菌」也和身體健康息息相關。腸道菌概分為好菌、壞菌和中性菌,中性菌平時不好也不壞,但會伺機而動,往占優勢的菌種靠攏。常見的好菌包含乳酸桿菌、比菲德氏菌、雷特氏B菌等;壞菌有病原性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、沙門氏桿菌等;中性菌則包括酵母菌、黴菌、麴菌等。只要腸道菌的比例失衡,疾病就容易不請自來。 相信大多數人都認為腸道只是個負責消化與吸收的器官,不知道原來它還同時肩負其他重要的功能,因而疏忽了平時的保健。編輯自己在製作《腸道列車噗噗噗》時,也因為書中淺顯易懂的說明獲益良多,加上為了滿足好奇心而查找更多相關資料,對腸道有了更進一步的認識。 這本書也讓我回想起小時候自己曾因肚子劇烈疼痛掛急診,當時還一度以為是闌尾炎,結果照了X光後才發現——滿肚子宿便(笑)。造成這個情況的原因就是大多數孩子的兩個通病:挑食、不愛喝水,所以如果家裡的小寶貝容易肚子痛或便祕,請一定要督促孩子均衡飲食、多補充水分喔!(想知道如何改善孩子挑食的習慣,推薦閱讀小熊出版的繪本《便便先生謝謝謝你!》) 無論是對腸道知識感興趣的孩子,或是想藉由閱讀進行衛教的家長,都推薦翻開這本書,加入腸道探險的行列。旅程結束後,你會發現身體遠比你所想得更有趣!

作者資料

粟田伸子(あわたのぶこ)

居住於日本神奈川縣,非常喜歡狗。成立企鵝工作室(Penguin Studio)後,以紙藝家的身分從事各種活動。自2006年起,與多田治良搭檔進行創作,主要作品有《我的朋友好好吃》(三之三),以及《你不知道的屁股知識》、「妖怪屋」系列(以上暫譯)等。

基本資料

作者:粟田伸子(あわたのぶこ) 譯者:李彥樺 繪者:秦好史郎(はたこうしろう) 出版社:小熊出版 書系:精選圖畫書 出版日期:2023-12-13 ISBN:9786267361634 城邦書號:A1620243 規格:精裝 / 全彩 / 32頁 / 20.4cm×25.7cm
注意事項
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