◎文／李家同（暨南國際大學榮譽教授） 　　挫折忍受力與復原力不可能一蹴而就，必須從小培養。本書提供家長與教師最好的教養語言與腳本，不但提醒成人省思自身言行典範，更列舉生動的親子諮商案例與實用的貼心叮嚀。如果希望子女健康快樂、心性堅韌，本書是最佳指南。 ◎文／洪蘭（中央大學認知神經科學研究所所長） 　　二十一世紀才剛開始，展現出的面貌就是負面的；科技的進步縮短了地理上的距離，卻沒有縮短心理上的距離，人反而更不快樂了。《中國時報》在二○○三年時做了一份調查，請民眾用一個字描寫前年的生活，結果出線的頭三名為「亂」、「苦」、「茫」。高憂鬱症、精神疾病及自殺率，使得挫折忍受力再度成為社會討論的熱門話題。本書的出版可說是及時雨，讓許多輔導人員及父母知道如何引導小孩走出情緒的風暴，導回學習的正途。 　　本書兩位作者皆為資深心理醫師，具備豐富臨床經驗。本書的編排有點像食譜，即把同類型的問題歸類一起，詳細介紹個案歷史，再列出恰當的輔導方式，使父母或輔導人員可以依小孩的行為按圖索驥，尋求有效的輔導指引。 　　雖然美國的國情、文化與我們不盡相同，但小孩成長過程面臨的問題其實都差不多，尤其天下父母都一樣望子成龍、望女成鳳。所以本書描述的個案情形竟是出奇的熟悉，每一章描述的行為你都曾遇過，也讓你覺得「相見恨晚」，自己孩子小的時候如果有這本書就好了。尤其第四章「改變負面腳本」特別值得父母與老師細讀，因為台灣的問題也在此。 　　有一個笑話說，老師上課時朗誦一首詩請學生聽寫，老師念的是「臥春」，學生聽成「我蠢」。結果，整首詩原本是：「暗梅幽聞花，臥枝傷恨底，遙聞臥似水，易透達春綠，岸似綠，岸似透綠，岸似透黛綠。」學生竟聽寫成：「俺沒有文化，我智商很低，要問我是誰，一頭大蠢驢，俺是驢，俺是頭驢，俺是頭呆驢。」捧腹之餘，我們心酸地看到學生習慣對自己負面評價。 　　中國人很喜歡說「恨鐵不成鋼」，用它來掩飾打罵孩子有理。但如果小孩不是鋼，打死了，也不會變成鋼，卻會把小孩「恨」進精神病院。父母應該找出小孩的長處，鼓勵他發展長處，而不是送去補習班「補強」，一直強調他的缺點。這種著重「缺陷」的思維方式，是今天小孩普遍沒有挫折忍受力的最大原因，因為他們對自己一點信心都沒有，動不動就自我放棄，覺得自己就是這塊料，再努力也沒用。 　　書中提到，當作者請學生說出自己的長處時，他們都垂頭喪氣地說自己沒有任何長處。直到問第三遍時，小孩才勉強找出一個，然後臉色逐漸開朗起來，因為慢慢想到自己還有一些特殊的地方，不是那麼一文不值。最後一章中，作者一再強調父母不要成為《愛麗思夢遊仙境》中的「紅心皇后」，因為愛麗思怎麼做都趕不上皇后的命令。所以千萬不要讓孩子覺得做的愈多，父母的要求愈多，自己永遠達不到父母的期望，最後認定自己是失敗者。 　　我覺得台灣目前的亂象有一部分是當年實施能力分班，把一些智慧較晚開竅的人貼上後段班的標籤，使他們在學校和家庭過著抬不起頭來的日子。這種心靈的殘害使很多小孩自暴自棄，心中充滿了恨，相對嚴重影響前途發展。 　　作者也舉了一個實例，同一個酗酒家庭出來的兩個兄弟，哥哥因為碰到賞識他的足球教練，對他有信心，鼓勵他成為足球校隊，使他後來拿到獎學金進了大學。弟弟沒有這個運氣，沒遇見賞識他的人，也沒發現自己的長處，後來成為中輟生，進出監獄多次、多種惡習纏身。兄弟兩人的差別在於：哥哥的生活是有希望的，他相信明天會比今天更好，而弟弟沒有，過一天算一天。 　　今天，我們年輕人最大的痛苦便是生活沒有希望，八四％的人不認為明天會比今天更好，這是個驚人的數字。如何培養小孩的挫折忍受力，使他能面對二十一世紀的挑戰，就變成現代父母育兒的寶典了。如果你希望小孩快樂成長、有抗壓性，這本書你一定要看。